po creapure monohydrate...dostaniesz z miejsca...mase obwody i siłe....po citro..w zaleznosci od dawek mozna roownieiz to osiagnac moze w mniejszym stopniu podleje cie woda:)... na pierwszy cykl proponuje mono...poozniej citro...ewentualnie mozna połaczyc oba : rano-citro 6-10 kaps po treningu-crea. mono 5-10gm pozdro bigger biger
[...] ZAGADNIENIA WPŁYWU ŚRODOWISKA WODNEGO NA FUNKCJONOWANIE ORGANIZMU CZŁOWIEKA 1.Układ oddechowy: - skrócenie czasu trwania fazy wdechu, - wyraźne zaznaczenie fazy bezdechu w cyklu oddechowym, Wdechowi i wydechowi towarzyszy podczas pływania bardzo intensywna prac mięśni oddechowych, które muszą pokonać zwiększony opór środowiska, wynikający ze [...]
[...] poniewaz daje sile a mniej masy miesniowej i jest idealny dla ciebie to jednak kosztuje on bardz duzo bo wychodzi okolo400 zl za 100 tab co jednak jest za makla iloscia na cykl. do tego prawdopodobienstwo ze kupisz oryginalny jest bardzo male ale mozesz prubowac ten srodek nazywa sie OXANDROLON pozdro i powdzenia ZARZYWASZ - PRZEGRYWASZ ! ALE [...]
[...] ( z całym szacunkiem dla nich i ich wykładowców) nie mają zielonego pojęcia o kulturystyce STOSOWANEJ W PRAKTYCE- wiem, bo wielu z nich prowadziłem i prowadze 2.PAMIĘTAJ, to cykl WPROWADZAJACY-JAK TERAZ POJEDZIESZ OSTRO, TO POTEM WYSIĄDZIESZ W POŁOWIE LISTOPADA, A OD STYCZNIE WALIMY SIŁE, WIĘC.... 3.Możesz skracać przerwy o 10-20 sekund, ale nie [...]
[...] CHOC JESLI WEZMIESZ INACZEJ - TEZ NIC SIE NIE STANIE (UNIKAJ JEDNAK BRANIA PODCZAS POSILKO - SZCZEGOLNIE KIEDY SA DUZE I WYSTEPUJE W NICH TLUSZCZ) 3. Ile powininen trwać cykl Kreatynowy? Jak długi okres stosowania jest bezpieczny dla organizmu? W TEJ CHWILI WIEMY ZE KREATYNE MOZNA STOSOWAC W SPOSOB CIAGLY - BEZ PRZERW. W DAWCE OKOLO 0,03G/KG [...]
Michail - jade po odżywy za pare dni i chcę sobie kupic kreatyne na ten cykl siłowy w styczniu jaką radzisz? Napisz pare pozycji wartych polecenia i jakie ilosci :P a czy Hi-Teca KTP Creatine 200kap. to dobra decyzja?? Kretke bede brał pierwszy raz i chcę zeby były jak najlepszy przyrosty w sile i masie. A i od kiedy brac od pierwszego tygodnia [...]
Zacznij od nowego cyklu. Jesli bierzesz hmb i kretke( musze to napisac, wybrales multipowera stary juz cie kocham- najlepszy wybor ;]) to postaraj sie zeby ten cykl treningowy czesto sobie modyfikowac i jechac na calego. To sa suple konkretnie pod sile, wiec i program taki musisz miec. Proponuje ci tez zebys sobie robil co jakis czas superserie, [...]
MłOdYY MOŻESZ PRZEJECHAĆ NA KRETCE CAŁĄ SIŁE, A DZIĄŁAĆ ONA BĘDZIE JESZCZE OKOŁO 3-6 TYG PO ZAKONCZENIU BRANIA (POLECAM CI TERA CYKL 40 DNI) ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Byq. To jest mój 3 cykl z kreatyną. Czekałem z nią długo, bo nie chciało mi sie jej brać. Chciałem wycisnąc z siebie jak najwiecej "na sucho". Ale odkąd robie siłę to kretka musi być. Cykle wyglądały normalnie. Pierwszy z fazą ładownia, następny z fazą ładowania, ale nie pełną. a ten trzeci juz bez. CO DO DIETY to: napisze co jem przed i [...]
Ja dzisiaj koncze cykl ( 50 tabl ) przyszło mi 5 kg masy, ale to głównie dlatego w czasie cylku żarłem odżywke i kreatyne. W sile przyszło mi 10 kg (klata). Radziłbym ci zrobić tak jak ja, bo u siebie żadnych skutków ubocznych na razie nie widze. 50 tabsów w zupełności wystarczy. Pozdrawiam
nie pamietam ile w sile ale w kg poszlo mi az 5 co ogolnie jest az niemozliwe no ale sam nie wiem mi sie udalo i jestem z tego powodu bardzo zadowolony a cykl zrobilem na kratynie firmy twinlab w tab po 700 mg bez fazy nasycania
Tylko sadze ze na ym cyklu zorbie ostra masowe przy dawce 500 mg tesci i 8 tabsow mety dziennie mi nie o to chodzi. Kumpel poleca mi cykl z propinatu+wina+primabolanu mowie ze efekty beda bardzo dobre a jak chce juz walnac ostrzej to aby wzia primabolan+wino+parabolan Chodzi mi o dobrej jakos miesien i o sile a nie aby masowe zrobic
Dobra opcja to cyklik na czystą mase + siłe I 1-8 prop 100mg cdd 1-6 superka 50mg cdd 3-8 winstrol 50mg cdd a jezeli to Twoj 6 cykl to dawki sam sobie dobierze II 1-10 400mg boldka 1-13 100-150mg propa E2D 8-13 50mg winsa E2D (ewentualnie) 8-13 75mg trenu E2D (ewentualnie) III 1-10 Boldek 200mg 1-12 test prop 5% cd2 7-12 Wino 50mg c2d [...]
Cykl Dabka dobry po kuracji sterydowej, moze byc robiony razem z PCT ze wzgledu na spadek odpornosci organizmu po cyklu a co sie z tym laczy roznego rodzaju infekcje, wzmocni orgaznim a takze pomoze w jakims stopniu zatrzymac mase i sile po cyklu przez swoje antykataboliczne dzialanie, polecam i pozdrawiam....
Ziper, a może Ty mi powiesz w końcu, bo pytam już wszędzie, czy na pierwszy cykl lepiej mono czy ester, czy może coś jeszcze innego?? nie chcę przez to super masy i nie chcę się zalać, raczej o siłę chodzi. staż kilka miesięcy (ok.6) i do tej pory łykalem tylko WPC dla uzupełnienia dietki.
No wyjdzie mi tak, że jeden tydzień będzie bardzo ciężki, a drugi troszkę lżejszy. To chyba nawet dobrze. W takim razie mogę zrobić cykl 8 tyg. holistycznego ? Wczoraj robiłem barki (wyciskam hantelkami zamiast sztangą; sztanga tylko przy rozgrzewce) i dało tak popalić, ze na trica ledwo miałem siłe, ale chyba robiłem ciut za krótkie przerwy. [...]
cykl zrob tak okolo 6-8 tyg a pozniej przerwa z miesiac do 6 tyg i mozesz zapodac cos znowu co do przerw miedzy cyklami to mozesz wtedy wlaczyc do suplementacji HMb i ciagnac 3 miechy lub do skonczenia 2 cyklu na stacku np. poza tym treningi mi sie nie podobaja-miesiac masy i sily?? mase tak ze 3 miechy sie robi sile min.4 do6 tygodni
[...] poziomu hormonu w organizmie przez ograniczenie profukcji własnego testosteronu tymsamym zmniejszając skuteczność ale to juz sprawa doś indywidualna.Dla kogo takie cykle no cóż jeśli ktoś ma dobrą genetykę to można na nich robic dość szybko spora masę, inni natomiast zauważą rezultaty jednak będzie to wymagało znacznie dłuższego czasu, [...]